Le style Yang (杨式太极拳)  est le style de Tai Ji le plus pratiqué. Ses mouvements sont amples et requièrent une certaine souplesse. Il s’en dégage une esthétique qui a sans doute contribué à son succès. Les sensations et la circulation de l’énergie se manifestent avec une pratique régulière mais l’accumulation semble plus longue. Le Tai Ji Yang a incorporé la pratique de nombreuses armes (épée, sabre, éventail…) qui apporte de la variété dans l’enseignement. C’est une tradition bien établie dans la culture chinoise et très riche que Me Jung a appris en suivant l’enseignement de Me Fu zhong Wen , successeur de Yang Cheng Fu, lui-même petit fils du fondateur de cette école.

Yang Luchan (1800-1873, 楊露禪 ) considéré comme le fondateur de cette forme, apprit le Taiji quan à Chenjiagou avec Chen Changxing (1771-1853 ﹐陳長興 ) dans son jeune age. Adulte il retourna sur sa terre natale de Yongnian, province du Hebei pour transmettre la forme Yang du Taiji quan. En effet, Yang Luchan changea la forme Chen pour la rendre accessible au plus grand nombre. Son fils Yang Jianhou (1847-1917, 楊健候 ) et surtout son petit-fils Yang Chengfu (1883-1931, 楊澄甫) apportèrent eux aussi leur pierre pour faire évoluer le style vers une forme plus facile à pratiquer. Ainsi dans la forme Yang , les fajing (發勁﹕ jaillissement de la force élaborée , jing 勁 , qu’on oppose à la force musculaire brute , li 力) sont différents par rapport à la forme originelle, les sauts, les prises d’appui violentes, les mouvements difficiles ont étés supprimés, toutes les postures sont décontractées, simples, droites, d’où la popularité dont jouit la forme Yang. Il faut aussi ajouter que Yang Chengfu fut un inlassable promoteur du Taiji quan qui était encore quasiment inconnu en Chine au début du XXème siècle.